Я, переворачиваясь в сотый раз, в надежде удобно улечься и уснуть, вдруг вижу, как светает за окном / Арда other :: Арда (Arda) :: Жизненно :: сон для слабаков :: фэндомы

ДюдяДюдя
Арда other сон для слабаков Жизненно ...Арда фэндомы 

Я, переворачиваясь в сотый раз, в надежде удобно улечься и уснуть, вдруг вижу, как светает за окном,Арда other,Арда,Arda,фэндомы,сон для слабаков,Жизненно


Подробнее
Я, переворачиваясь в сотый раз, в надежде удобно улечься и уснуть, вдруг вижу, как светает за окном
Арда other,Арда,Arda,фэндомы,сон для слабаков,Жизненно
Еще на тему
Арда other

Арда other(1812)

Арда

Арда(10807)

фэндомы

фэндомы(1695444)

Жизненно

Жизненно(1906)

Развернуть

Отличный комментарий!

Разминайте спину за час до сна, там несколько упражнений но хватит даже одного этого, поздно вообще задумался о таком простом решении а оно очень хорошо помогает
Второй упражнении Ложа на спине, согните ноги, кисти рук можно сцепить за затылком Приподнимите плечи и голопу. Прижмите поясницу к полу. Зафиксируйте позу на 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Kelmer Kelmer16.10.202116:57ссылка
+5.8
Ещё попробуйте выпрямлять спину, лёжа на ней. Сраку ближе к приножному быльцу опускаете, а лопатки повыше наоборот. И как-то так фиксируетесь. Очень расслабляет. Потом, как спину особенно ощущать перестаёте, можете вертеться, я слышал, что люди не умеют засыпать на спине.
Культист Культист16.10.202117:36ссылка
+0.7
> приножному быльцу
Mind's I Mind's I16.10.202117:54ссылка
+32.2
Комментарии 5716.10.202116:23ссылка123.0
Всего сотый раз? Я за час раз 40 переворачиваюсь обычно, чёт маловато.
New Sit New Sit 16.10.202116:26 ответить ссылка 0.5
У меня так недавно матрас лопнул... остаток ночи был... даже вспоминать тяжко.
Volsung Volsung 16.10.202118:56 ответить ссылка ↑ 0.8
Инсомния?
Amnael_ru Amnael_ru 16.10.202116:31 ответить ссылка 1.6
Бессонница
Mactep XyeB Mactep XyeB 16.10.202116:39 ответить ссылка ↑ 1.0
Инсомница
Marshall_TownRat Marshall_TownRat 16.10.202117:50 ответить ссылка ↑ 9.5
Бессомния
Volsung Volsung 16.10.202118:57 ответить ссылка ↑ 0.7
Инсомниак.
Skippy Skippy 16.10.202119:45 ответить ссылка ↑ 1.0
не спится
PoshtarBoba PoshtarBoba 16.10.202122:21 ответить ссылка ↑ 0.3
И заходит он...
Керосин Керосин 16.10.202116:53 ответить ссылка 1.5
MDED MDED 16.10.202117:29 ответить ссылка ↑ 17.6
Разминайте спину за час до сна, там несколько упражнений но хватит даже одного этого, поздно вообще задумался о таком простом решении а оно очень хорошо помогает
Второй упражнении Ложа на спине, согните ноги, кисти рук можно сцепить за затылком Приподнимите плечи и голопу. Прижмите поясницу к полу. Зафиксируйте позу на 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Kelmer Kelmer 16.10.202116:57 ответить ссылка 5.8
Ещё попробуйте выпрямлять спину, лёжа на ней. Сраку ближе к приножному быльцу опускаете, а лопатки повыше наоборот. И как-то так фиксируетесь. Очень расслабляет. Потом, как спину особенно ощущать перестаёте, можете вертеться, я слышал, что люди не умеют засыпать на спине.
Культист Культист 16.10.202117:36 ответить ссылка ↑ 0.7
> приножному быльцу
Mind's I Mind's I 16.10.202117:54 ответить ссылка ↑ 32.2
Короче ноги вытягивай, заебал.
Культист Культист 16.10.202117:58 ответить ссылка ↑ 8.3
У тебя нет приножного быльца? Хлюпайте вуглика!
skim skim 16.10.202120:58 ответить ссылка ↑ 20.2
если он при этом лопается, то движется вперёд
и вообще, дайте нюху
john boe john boe 16.10.202123:15 ответить ссылка ↑ 3.0
Инопланетянин он
VasJ VasJ 16.10.202122:13 ответить ссылка ↑ 0.7
Ну быльце то, что в ногах. Он советует лёжа таз в низ тянуть, а лопатки вверх. Люди никогда кроватей не видели, что аж заплюсовали этот коммент в лучший?
Gureyn_ru Gureyn_ru 17.10.202115:10 ответить ссылка ↑ 0.2
Сраку?
Volsung Volsung 16.10.202119:00 ответить ссылка ↑ 0.8
Как горбиться перестану, так и настанет время для нежностей.
Культист Культист 16.10.202119:35 ответить ссылка ↑ 0.6
> я слышал, что люди не умеют засыпать на спине.
будучи студентом я научился засыпать стоя держась за поручень, а тут на спине уснуть не могут...
AlligatorUA AlligatorUA 16.10.202119:37 ответить ссылка ↑ 2.1
Не смогу уснуть если на спине и ноги параллельно. Скрестить ноги и норм, можно спать.
iNji iNji 16.10.202121:01 ответить ссылка ↑ 0.5
вот да, ноги в позу лотоса и засыпаешь практически сразу
PoshtarBoba PoshtarBoba 16.10.202122:23 ответить ссылка ↑ 0.1
Был период когда спал по 5 часов в сутки. С год наверно. С тех пор понял что горизонтальное положение есть горизонтальное положение! И похер на какой части тела или позе
skim skim 16.10.202121:01 ответить ссылка ↑ 3.2
Я не умею, я однажды до утра пролежал так, просто с закрытыми глазами
RudeBoy1997 RudeBoy1997 16.10.202121:55 ответить ссылка ↑ 0.3
Подтверждаю, ночью заснуть на спине не могу. Днем - могу.
tossshik tossshik 16.10.202122:15 ответить ссылка ↑ 0.3
Я не могу заснуть на спине не поэтому, а потому что от собственного храпа просыпаюсь.
Lolwhatma Gandhi Lolwhatma Gandhi 07.11.202117:58 ответить ссылка ↑ 0.0
А тут разве спина напрягается вообще?
Mind's I Mind's I 16.10.202117:42 ответить ссылка ↑ 0.0
У меня при бессоннице 7-10 минут горячего душа. Что бы пропарило каждую мышцу, и тело расслабило сильно.

И помогают таблетки с Магнием.
RustyTacos RustyTacos 16.10.202118:34 ответить ссылка ↑ 1.0
горячий душ для сердца не ок
mesalim mesalim 16.10.202121:28 ответить ссылка ↑ 0.4
Но не каждый ведь день бессонница. Был такой период, проверился у кардиолога- выписали правильные лекарства, и бессонница прошла. Очень редко бывает, и как раз горячий душ помогает.
RustyTacos RustyTacos 16.10.202122:02 ответить ссылка ↑ 0.1
Когда мне неудобно спать, я представляю себя на яхте во время шторма. Помогает.
4L I?\
KeferOne KeferOne 16.10.202117:27 ответить ссылка -0.8
@ ЛОЖИШЬСЯ НА КРОВАТЬ

@ НЕУДОБНО

@ БЛЮЁШЬ НА КОВЕР

@ СПИШЬ
BaTToN BaTToN16.10.202117:37ответитьссылка↑ 16.8
ZloiYuri ZloiYuri 16.10.202117:32 ответить ссылка 8.6
zZIMm zZIMm 16.10.202118:53 ответить ссылка ↑ 1.2
..и наконец то засыпаю.
Mugiwara_ru Mugiwara_ru 16.10.202117:36 ответить ссылка 0.7
Я лучше всего сплю, когда холодно. Так, чтобы хотелось укрыться одеялом по шею.
Mind's I Mind's I 16.10.202117:49 ответить ссылка 3.4
И это тоже жиза.
Nameless Nameless 16.10.202118:01 ответить ссылка ↑ 2.2
Жиза...
Nameless Nameless 16.10.202118:01 ответить ссылка 0.3
И зачем это всем рассказывать
illizar illizar 16.10.202118:19 ответить ссылка -1.9
Чтоб ты спросил, конечно же.
Olaf785 Olaf785 16.10.202118:30 ответить ссылка ↑ 0.2
Вот тут Фродо Чэд накачанный!
whiteweedow whiteweedow 16.10.202118:44 ответить ссылка 0.7
Борьбой занимался
zZIMm zZIMm 16.10.202118:54 ответить ссылка ↑ -1.9
Тоже посмеялся с того, что ему тут шею графонием до хобичьей не сжали
Marshall_TownRat Marshall_TownRat 16.10.202119:47 ответить ссылка ↑ 0.1
Зимой в понедельник
Eraser1729 Eraser1729 16.10.202118:50 ответить ссылка 0.0
zZIMm zZIMm 16.10.202118:55 ответить ссылка ↑ -7.1
Просто останавливайте диалог в голове
iNji iNji 16.10.202119:14 ответить ссылка 2.6
Может всё-таки внутренний монолог?
"мы" то? К кому ты обращаешься?
Joe Doe Joe Doe 16.10.202120:26 ответить ссылка ↑ 0.6
а куда ты второго дел?
john boe john boe 16.10.202123:16 ответить ссылка ↑ 1.0
а как? у меня раз было - в голове до самого утра книги были, большого формата, переплетены белой кожей, красивые такие, толстые, много-много томов. ЖЗЛ, про всех выдающихся людей. и одна небольшая тоненькая книжица, обшитая чёрной кожей. и ещё много книг в желтых обложках. я не знал как перестать думать об этом.
PoshtarBoba PoshtarBoba 16.10.202122:28 ответить ссылка ↑ 0.0
Если есть четкий напряг или психоз, то конечно даже такое не поможет. Но если просто трахаешь себя разными мыслями без конца и есть силы и возможность замолчать на пару минут и послушать дыхание или тишину, то чотенько вырубает, даже удивительно как легко и быстро.
iNji iNji 17.10.202108:32 ответить ссылка ↑ 0.0
- открыть глаза от имени Администратора
gornyy gornyy16.10.202119:30ответитьссылка 3.0
sudo open eyes
AlligatorUA AlligatorUA 16.10.202119:39 ответить ссылка ↑ 0.0
[ 1.0767021 Kernel panic - not syncing: UFS: Unable to Mount root fs on unkno wn-block(0,0) [ 1.0777181 CPU: 0 P1D: 1 Comm: swapper/0 Not tainted 3.10.0-327.e17.x86_64 # 1 [ 1.0786571 Hardware naMe: UHware, Inc. UMware Uirtual PlatforM/440BX Desktop Reference PlatforM, BIOS 6.00 07/31/2013 [
skim skim 16.10.202121:05 ответить ссылка ↑ 0.7
Нужен перезапуск с ключем fsck -y /dev/dream
AlligatorUA AlligatorUA 16.10.202121:21 ответить ссылка ↑ 0.4
Нужно просто начать работать
AlligatorUA AlligatorUA 16.10.202119:41 ответить ссылка 4.3
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы
сон

сон

Легендариум Толкина

Легендариум Толкина

Властелин колец (фильм)

Властелин колец (фильм)

Атани

Атани

Арда Искаженная

Арда Искаженная

сон для слабаков


Похожие посты
Не спать до 3-х часов ночи Проснуться в 3 часа ночи
подробнее»

Арда other Арда,Arda фэндомы сон для слабаков

Не спать до 3-х часов ночи Проснуться в 3 часа ночи
Gandalf: “I don't know how long they tortured him... but amidst the endless screams and inane babble, they discerned two words...” Gollum: made with mematic i
подробнее»

Арда other Арда,Arda фэндомы Арда Искаженная без перевода Arda other Arda fandoms Arda Warped

Gandalf: “I don't know how long they tortured him... but amidst the endless screams and inane babble, they discerned two words...” Gollum: made with mematic i
* paper-rose-doodles Seguir honestly frodo’s journey is so wild like, imagine your uncle goes missing after his birthday party, and his old stoner friend from out of town tells you the souvenir he brought back from a vegas trip 80 years ago is actually satan’s mood ring and now zombie assassins a
подробнее»

Арда other Арда,Arda фэндомы Арда Искаженная без перевода Arda other Arda fandoms Arda Warped

* paper-rose-doodles Seguir honestly frodo’s journey is so wild like, imagine your uncle goes missing after his birthday party, and his old stoner friend from out of town tells you the souvenir he brought back from a vegas trip 80 years ago is actually satan’s mood ring and now zombie assassins a
DOLPHINS HAVE RETURNED TO ITALY MEANWHILE IN MIDDLE-EARTH: