Тогда стоит пихать меньше углеводов
Можно покупать мяско уже приготовленное.
А овощной салатек и кашки там всякие готовить самому раз в 3-4 дня
Я когда начал работать, то за месяц набрал почти 7кг.
Просто потому что начал нормально и полноценно питаться.
И это при том что зп была небольшая и нужно было экономить
Или он меня
Трахну дракона
Чтобы все перепиздились и больше не играли?
> вспоминаю сериал "амереканские боги" где джин коначал в таксиста в Full HD без смс и регистрации крупным планом с рентгеном

*убежал смотреть*